こんにちは、しじもです。
私は横浜市に住んでいますが、シーサイドラインが逆走したり、地下鉄が脱線したり（地下鉄に脱線する要素があるのか？）横浜がいろいろ荒れていますね・・・
そして、とうとう梅雨入りしましたね。
私は雨がそこそこ好きなのでいいのですが、雨自体というか雨の日の通勤電車があんまり好きじゃないですね・・・
さて、今回はiHerbから買えるビタミンCグミを紹介しようかなと思います。
味と見た目（グミよりかはゼリーに近いです）
見た目（パッケージとグミ）
まずパッケージとグミの外見ですが、以下の写真のようになります。
（パッケージはこんな感じ、まあまあ大きいサイズで90個入です）
（成分表です、3個当たりカロリーは20Kcalみたいですね）
（グミの見た目はこんな感じ、オレンジの果肉っぽいですねー）
（断面図です、切るとゼリーぽく見えますね）
味について（オレンジの酸味が少し強めな感じ）
味と食感について、まず味はオレンジの味がしっかりします。
そして、砂糖の甘みもしっかりするので美味しいです。
食感についてですが、日本のグミを想像して食べると「あれ？」という感じになるかもしれません。
食感はどちらかと言えばゼリーに近く、少し砂糖がジャリっとします（お菓子の寒天ゼリーみたいな）。
それでも気になるほどでもなく美味しく頂けると思います（そもそもいっぱい食べるものでもありませんからね）。
成分と材料について
成分について（１個で必要なビタミンCを摂ることが出来る！）
成分に関して、以下の表に記述します。
| 3個当たり | 一日目安量 | |
| カロリー | 20Kcal | |
| 総炭水化物 | 6g | 2% |
| 糖類 | 4g | |
| ビタミンC | 250mg | 278% |
| ナトリウム | 30mg | 1% |
こんな感じで１個当たりにするとカロリーは7KcalでビタミンCは80mg取れる換算になりますね。
ビタミンCの1日推奨量は100ｍｇくらいなので1個で大体賄えるのは嬉しいですね。
しかも、カロリーも3個で20Kcalなら問題ないと思います。
材料（ゼラチンとグルテンを含んでいません！）
材料に関しての特徴は、ゼラチンとグルテンが入っていないところだと思います。
私はゼラチンもグルテンも問題ないのであまりぱっとしませんが、その2つの成分がだめという方には嬉しいですね。
他の添加物について、気になる成分があるのでそこだけ記述しておきます。
添加物の中で、有機スズを使用しています。
化学や農学を少し学んできた人間としては、重金属に関して少し抵抗があるので、少し調べてみました。
一般財団法人食品産業センターのHACCP関連情報データベースのサイトによるとスズに関して書きのようなことが記述されていました。
缶詰のメッキとして使用されている。スズによるメッキはを施されたものは白缶といわれる。白缶は果実缶詰などに主として使用されているが、その還元力により、褐変を防ぐ、特にビタミンCの分解を防ぐなどの理由で使用される。
このように、果物の缶詰のメッキ剤に使用されビタミンCの分解を防ぐ理由で使われているみたいです。
今回ではメッキ剤の代わりに食品自体に入れて、酸化を防止しているみたいですね。
また、「食べていいのか？」と思われる方もいると思うので併せて、同じページから引用すると下記の記述がされています。
代 謝
無機、有機スズともに経口摂取では腸管吸収率は低く、無機スズは胆汁へ排泄され糞便として体外へ、有機スズでは糞便中へ直接排泄される。また尿中からも排泄される。
吸収率も低いみたいなので、体質の問題もありますが大量に摂取しなければ問題無いのではないでしょうか？（１日1～3個を守りましょう!）
併せて読んでみてください！
日焼け予防に！（システインの紹介）
夏もそろそろ始まりビタミンCを摂ってみようかなと、思う方がいると思います。
日焼け予防にビタミンCはよく知られていますが、他にシステインというアミノ酸も予防の効果が期待できます（ハイチオールCなどに入っている成分です）。
過去に紹介した記事があるので、参考にしてみてくださいね。
おわりに
ここまで、読んでいただきありがとうございます！
しばらくブログを書くのがサボり気味になっていました。
張り切りすぎるのもあれなので、辞めない程度にコツコツと頑張っていこうと思います。
あと、暑くなってきたので脱水症状には気を付けてくださいね～
参考サイト
・一般財団法人 食品産業センター HACCP関連情報データベース
